懷孕最可怕就是體重一天一天增加~
雖然大家都說一人吃兩人補~
可是總是怕補到媽咪~
baby沒補到~
懷孕前三個月因為孕吐~
所以體重沒什麼增加~
等三到四個月時~
剛好西瓜盛產~
懷孕那時真的好愛吃水果哦!
天天一直吃西瓜~
等下次產檢就..........@@
ㄎㄎ~
體重一個月增加了5kg~
真的很傻眼~
才懷4個月就一個月增加5kg~
想想還有5個多月~
每個月再增加5kg~
那到生產我不就又要再多25kg~
想到就覺得超可怕滴~
(順便一提，那時也很愛吃奶酥厚片，在產檢滴幾天，我還一直跟老公說我想買烤麵包機，這樣就可以天天吃到了，結果一產檢回來，我不是買烤麵包機，而是買了體重器回來，呵.....)
之後就蠻控制體重滴~
不過從懷孕到生產也增加了15.6kg吧!!
產檢時最可怕是到78kg~
我再努力一點點就可以破80kg了~(這好像沒什麼好驕傲滴哦!!)
因為我是水腫體質~
生完baby隔三天~
我就少了約5kg~(因為一直排尿)
坐月子我還是正常吃~
但是我是親餵全母乳~
等一個月坐完月子後~
體重竟然降到65、66那裡~(雖然還是很重)
常常聽人家說餵母乳是最好滴減重方式~
的確是哦!!
到現在寶寶三個多月~
我目前還是正常吃(最近還一直吃宵夜)~
體重還是維持約63.7kg~
之後等寶寶有開始吃副食品~
有機會再跟大家來分享我滴減肥心得吧!!(但也是有要瘦才能分享呀!!^^)
消水腫方式~
紅豆水不加糖
意仁湯(但我餵母乳怕太冷，所以不敢喝，以前生理期前我會嚴重水腫，我都是喝意仁會利尿)
黑豆水
